Funcional

¿Eres una persona activa y te gusta sentirte bien contigo misma?

Aquí combinaremos ejercicios que tienen una gran transferencia con nuestro día a día para sentirnos de la mejor forma posible. Gana flexibilidad, fuerza, resistencia con ejercicios dinámicos. Reproducción de ejercicios basados en gestos de tu vida cotidiana y práctica deportiva. Dentro de los objetivos de este entrenamiento se encuentran una mejora de la salud, prevención de lesiones, readaptación funcional, preparación física a través del trabajo de los musculares involucrados en los gestos técnicos de los distintos deportes.

Entrenamiento específico para el correcto desarrollo en la actividad laboral o de ocio de los sujetos. 

Mejora las principales cadenas musculares que empleamos en la vida cotidiana.